2018-09-03 浏览数:
<p style="text-align: left;">两个月的暑假时光,即将进入尾声。</p><p style="text-align: left;">对于整个假期与熊孩子斗智斗勇的家长们来说,是不是有一种“<strong>终于解放了</strong>”的感觉呢?
两个月的暑假时光,即将进入尾声。
对于整个假期与熊孩子斗智斗勇的家长们来说,是不是有一种“终于解放了”的感觉呢?
不过,千万不要开心得太早!
孩子们经过一个暑假的疯玩,面对新学期肯定有很多不适应,甚至可能产生紧张、焦虑、恐惧等情绪,这都是典型的“开学综合症”。
那么,家长们应该如何帮助孩子
轻松应对开学压力?
德尔君这就为你送上一份实用小贴士~
1、帮孩子收收心
假期中的孩子,心态通常较为松弛,而开学后则相对紧张,两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题,家长不能操之过急,应循序渐进地帮助孩子把心收回来,否则会给孩子带来较大的心理负担。
在此阶段,建议家长尽量不要安排旅游、走亲戚等活动,可以通过练字、看书、听音乐等方式,让孩子的心慢慢沉静下来。
2、引导孩子调整生物钟
暑假期间,很多孩子形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯。如果不提前调节,开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳等问题,影响孩子的学习。
因此,开学前家长们不妨和孩子一起制订一个接近学校生活的作息时间表,按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动,有规律地作息,从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
3、制定新学期目标与计划
新学期、新气象,开学前家长可以和孩子一起展望一下未来,提前做做规划和打算,例如下学期要提高哪几门功课的成绩,在学校超越的目标是什么,新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向,消除盲目感,也能帮助孩子更好地进入学习状态。
4、适量运动,强健体魄
有一种“胖”叫“假期胖”。经过了一个暑假的“营养补给”,孩子可能不知不觉就变胖了~
肥胖看上去没有什么,但其实隐藏了很多疾病。因此,家长可以带领孩子一起做一些简单的运动,比如慢跑、跳绳、羽毛球、游泳等等,以强健的体魄和良好的精神状态迎接新学期。
治愈“开学综合症”的招数都给你了,赶快带着孩子行动起来吧!
当然,德尔地板也会一直在你身边,以无醛环保科技为每位孩子的新学期保驾护航。
德尔地板成立18年来,一直以捍卫每个人的健康为己任,打造更环保的好地板。2006年,德尔推出FCF猎醛地板,可有效降低地板中甲醛释放量60%-90%;2013年,推出无醛添加地板,井密结构专利技术的发明和大豆蛋白胶,以及palock锁扣技术的应用,从原料、生产到安装全部环节都杜绝了甲醛添加;2015年,推出世界首款无醛芯强化木地板,首次将医用级无醛树脂胶应用于地板生产,不仅实现芯材无醛,更提升了地板的耐水抗潮性能,大大提升了木地板的稳定性和适用范围。
新学期,新开始
德尔地板与你一起直面挑战
遇见·未来之美!
(文章来源:德尔地板公众号,侵删)
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